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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, wünsche allen ein schönen Freitag und haltet Euch gesund👍☀️♥️
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86,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 169,88g.
Frühstück: Erdbeeren, Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Milchkaffee-Weihnstephan, Weihenstephan Butter, Fürstenklasse Rosinenzopf. Abendessen: Abendessen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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