Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Atech Nutrition BCAA. Mittagessen: Вафли Европейка Ванильно-Сливочные, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Милка Шоколадное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Тыква Гриль в Духовке, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Now Omega-3. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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