Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Familien Suppe, Maggi Familien Suppe. Abendessen: Kaufland Paprikapastete, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dani080372's Gewichtsverlauf
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