Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Naturjoghurt, Ahornsirup. Mittagessen: Schinkennudeln. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkeks. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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