Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
530 kcal
|
Fett: 15,39g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 63,90g.
Frühstück: Безе, Грецкие Орехи, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Curtis Чай Зеленый, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Редис, Желтый Сладкий Перец, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Abendessen: Магнит Апельсин, Магнит Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GALINA25's Gewichtsverlauf
|