Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar, Atkins Cafe Caramel Shake. Mittagessen: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Member's Mark Atlantic Salmon, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Coca-Cola Energy (Can), Sonic Tater Tots (Regular), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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