Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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116 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 200,89g.
Frühstück: Maribel Quitten Gelee Extra, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milfina Butter , Lidl Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Hähnchenunterkeulen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Pflanzenöl, Mais, Lauchzwiebeln, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mix Markt Rjaschenka, TAO Sweet Chili Sauce , Chicken Nuggets, Ener Bio Traube-Nuss Fruchtschnitte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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