Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1471 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 207,08g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Wasa Husman, Bremykt 5g, Tomat 90g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Surkål First Price 100g. Snacks/Sonstiges: Risgrøt Fjordland 450g, Pære 150g, Eple Golden 175g, Pære Conference 175g. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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