Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Vanille. Mittagessen: Erdbeeren, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Abendessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Bohneneintopf. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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