Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Elstar, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Granatapfel, Kokosflocken, Chia-Samen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ei, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Balsamico, Knoblauch, Senf, Champignons, Gelbe Paprika, Thomy Süßer Senf , Salakis Feta Light, Freihofer Gourmet Tiefseescallops, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Karotten, Florette Feldsalat , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Myprotein Peanutbutter, Mestemacher Walnuss-Brot, Laugenbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow..... Einen großen Respekt 👏
16 Apr 20 vom Mitglied: Sven.m
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Bei mir stagniert es gerade aber ... rauf, runter, rauf, runter🙈
16 Apr 20 vom Mitglied: CK1390
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Da hast du recht! 😊 Frustriert aber trotzdem!😭🤷🏼♀️
16 Apr 20 vom Mitglied: CK1390
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