Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Frischkäse, Dinkeltoast. Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Chavroux Ziegenkäserolle. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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