Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: Käse, Omelett oder Rührei, Schwarztee. Mittagessen: KFC Coleslaw (200g), Zander. Abendessen: REWE Frischer Blätterteig , Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Champignons, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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