Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Vollmilch, Special K Red Fruit, Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Mittagessen: Sahne Schnitte Eierlikör, Wasser, Frischei-Waffeln, Butter-Toastbrot, Schweine-Nackensteaks, Green Lemon. Abendessen: Serrano Schinken, Miracle Whip Balance, Baguette-Brötchen (50g). Snacks/Sonstiges: Nougateier, Würfelzucker, Tee, Salatkrönung , Erdbeeren, Spargel, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Tee, Würfelzucker. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 26 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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