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trotz Sport und Einhaltung der Diät?! 😕
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99,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Birnen, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Büsch Multikorn. Mittagessen: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Rapso 100% Reines Rapsöl, Aldi Braune Champignons , Aldi Paprika, Zucchini, Beste Ernte Speisekartoffeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Büsch Multikorn, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Safari Fruits. mehr...
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555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anny Daniels's Gewichtsverlauf
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