Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 98,44g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 224,60g.
Frühstück: Walnüsse, Mandeln, Kaffee, Erdbeermarmelade, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Mittagessen: Kabanossi, Gemüsesuppe. Abendessen: Schokoladeneier, Rosewein, Lindt Lindor Kugeln, Rocher Rocher, Gin Tonic, Weißbrot, Dornfelder, Ketchup, Tzatziki, Zwiebeln, Bifteki, Gyros, Kaffee mit Milch, Gut von Holstein Wilstermarschkäse. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Kaffee mit Milch, Pure Fruit Mandarinensaft, Honigmelonen, Äpfel, Banane. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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