|
》》》60 Min -> ca. 25 km -》Unterwegs mit dem Fahrrad 🚴♀️
|
79,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 96,08g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Mandeln, Äpfel, Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Kinder Bueno, Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Latte Macchiato, Spiegelei, Kartoffelpüree, Rügenwalder Spezialitäten Straßfurter Hähnchen Keule. Snacks/Sonstiges: Schweinelende (Filet, Nur mager), Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Gemüsesuppe, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Sprengel Edelste Pralinen, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Dolce Gusto Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, miree Rote Beete mit Meerrettich , Harry Mehrkornbrot (35g), Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2521 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
🤔👍25 km in einer Stunde mit ohne Strom ist gut.Aber mit Strom ist nichts😂😂😂😂
15 Apr 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
|
@willi Muehlenbaeumer alles aus eigener Kraft 💪. Laut einer App, ich fahre höchstens bis zu 30 km/h pro Stunde. Also ist machbar. Nur danach ist man oft ziemlich fertig 😅
15 Apr 20 vom Mitglied: XxDinaxX
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XxDinaxX's Gewichtsverlauf
|