Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Natural Force Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Tre Stelle Feta Cheese, Lettuce, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Turkey Meat (Cooked, Roasted) . Abendessen: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value Hot Dog Buns, Kroger Cheddar Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Oranges , Sports Research Collagen Peptides, Rold Gold Pretzel Sticks. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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