Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 103,74g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 227,85g.
Frühstück: Mortadella, Milfina Butter , Roggenmischbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gurke (mit Schale). Mittagessen: Erbsen, Maggi Soße zu Braten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratwurst. Abendessen: Lindt Goldhase, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Maggi Nudel-Schinken Gratin. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Workout - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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