Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Lizza Low Carb Brot , Galiamelone, Milch 1,5%, Chavroux Ziegenkäserolle. Mittagessen: Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Laugenstangen , Champignons, Ja! Geriebener Mozzarella, Zwiebeln, Bresso Balance. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, Blumenkohl (Gefroren), Rosenkohl, Weißes Mehl, Milfina Butter , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel , Ja! Geriebener Mozzarella, Erbsen, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, Breyers Delights Salted Caramel Cake , Kinder Bueno Mini , Kinder Schoko-Bons, Tassimo Cappuccino. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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