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Lo mas bajo q he estado en bastante tiempo! Por favor q siga asi!
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Alesto Higos Deshidratados, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Té Matcha. Mittagessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Aguacate, Tomates, Hacendado Spaguetti, Hacendado Maíz Dulce. Abendessen: Danone Yogurt Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Tomates, Guisantes, Hacendado Maíz Dulce, Lechuga, Zanahoria. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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