Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2010
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104,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 215,13g.
Frühstück: Skinny Caramel Latte (Grande). Mittagessen: Carrots. Abendessen: Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Red Raspberries, Plums, Nectarines. Snacks/Sonstiges: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. mehr...
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4028 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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