Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bananen. Mittagessen: Kichererbsen, Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, Sesamöl, Thunfisch in Öl (Konserviert). Abendessen: Deluxe Festtagsgemüse, Lidl Hähnchenaufschnitt , Kirschtomaten, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Protein Bites, Alpia Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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