Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 255,32g.
Frühstück: Banane, Apfel, Rosinen, Haferflocken, Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Putenschnitzel, Kirschtomaten, Zucchini, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika. Abendessen: Tegernseer Hell, Hühnchen-Nudelsuppe, Tegernseer Hell. Snacks/Sonstiges: Tegernseer Hell, Eistee Pfirsich. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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