Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2329 kcal
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Fett: 100,80g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 276,24g.
Frühstück: Schokomuffin, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schafskäse, Apfel, Pfeffersalami, Schinken in Aspik, Lätta, Kaffee mit Milch, Zwiebelmettwurst, Kürbiskernbrot. Abendessen: Wein, Rote Wurst, Gurke, Käse, brötchen lidl. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Wellness, Kaffee Sahne. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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