Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Ziegenkäse, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Spiegelei, Harry Mehrkornbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Weißer Zuckerguss, Dinkelbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Abendessen: Kiwi, Äpfel, Milbona Frischkäse Körniger. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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