Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 117,14g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Apis Flora Extrato de Própolis, Açafrão, Suco de Limão, Café (Infusão). Mittagessen: Café (Infusão). Abendessen: Tomates, Chicória, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito, Cebolas, Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Iogurte, Nestlé Leite em Pó Ninho, Canjica, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Lacta Chocolate Ao Leite, Iogurte, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café (Infusão), Canjica, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Pipoca, Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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