Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: Netto Backfee Backkakao, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken Zart, Äpfel. Mittagessen: Aldi Bihunsuppe. Abendessen: Baktat Bulgur, Gurke (Geschält), Möhren, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Lauchzwiebeln, Putenbrust Fleisch, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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