Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
116,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 244,91g.
Frühstück: Maribel Quitten Gelee Extra, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milfina Butter , Monarc Butter Brioche. Mittagessen: Cocktailtomaten, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Gut & Günstig Tomatensoße, Zwiebeln, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Pflanzenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Rote Paprika, Spitzkohl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Äpfel, Steinhauer Hefegebäckringe. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|