Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3413 kcal
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Fett: 272,61g | Eiw: 199,08g | Kohlh: 38,08g.
Mittagessen: Purland Schweinebauchscheiben , Heinz Tomato Ketchup Light, Aldi Schweine Nackenkotelett , Bauerngut Grill-Bratwurst. Abendessen: Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Petersilie, Kirschtomaten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milbona Kashkaval, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl. Snacks/Sonstiges: Aldi Delikatess Fleischsalat, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Goldähren Eiweißbrot (35g), Vita D'or Avocado-Öl, Lidl Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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