Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 208,08g.
Frühstück: Äpfel, Bananen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Feta Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Abendessen: Kichererbsen, Thunfisch in Eigenem Saft, Passierte Tomaten, Fusilli, Sesamöl, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Body & Fit Protein Bites, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Banane, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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