Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 165,36g.
Frühstück: Heidelbeeren, Äpfel, Arla Skyr Natur, Ja! Walnusskerne. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero. Abendessen: Rindergulasch, Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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