Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 85,79g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 218,97g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Яичница, Кофе лайт. Mittagessen: Чай, ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка" , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Курага, Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Мясо Бобра, Каравай Хлеб Столичный, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Кофе с Молоком, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Каравай Хлеб Столичный, Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Ниагара Мохито, ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка", Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|