Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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142,9 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 73,00g.
Mittagessen: Trader Joe's Chile Lime Seasoning Blend, Master of Mixes Sweetened Lime Juice, Nature's Promise Spring Mix Salad, Birds Eye Tri Color Pepper & Onion Blend, Tessemae's Organic Balsamic Vinaigrette, Amstel Amstel Light, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Chicken Breast. Abendessen: Trader Joe's Sliced Smoked Gouda, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (113g). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cold Brew Coffee, Frigo Cheese Heads Swirls Mozzarella & Cheddar, Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips (Bag), Kind Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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