Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 221,10g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Frischkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Abendessen: Die Landküche Broccoli Nudel Auflauf . Snacks/Sonstiges: Lindt Klassische Spezialitäten, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstkuchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Benostel's Gewichtsverlauf
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