Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Maintal Hagebutten Konfitüre, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Lauchzwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Baktat Bulgur. Snacks/Sonstiges: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Maribel 75% Erdbeere, Butter, Hefezopf. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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