Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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111,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 95,75g | Eiw: 162,68g | Kohlh: 187,02g.
Frühstück: Äpfel, Linessa Mozzarella Light, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hähnchen Brustfilet, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Mayonnaise, Scheibletten, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Abendessen: Gekochtes Ei, Ehrmann Protein Pudding, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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