Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2013
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98,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2099 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 271,01g.
Frühstück: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tomat bønner Nora 100g, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Sonstiges: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Banan 125g, Eple Importert 200g, Blåbæryoghurt GoMorgen. mehr...
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3744 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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