Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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126 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 97,81g.
Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Ikea Мясной Салат, Куриные Котлеты на Пару, Салат Витаминный, Макароны Отварные. Abendessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Черемша. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Надежда 959's Gewichtsverlauf
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