Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Snickers Minis, Яблочное Варенье Домашнее, Сырники с Яблоками-1. Mittagessen: Bounty Bounty, Борщ -1, Картошка по Деревенски-1. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
12 Apr 20 vom Mitglied: Marafon95
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|