Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 97,11g.
Mittagessen: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Aldi Lammfilet, Semmelknödel. Abendessen: Kaufland Pomelo. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
|
|
3293 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|