Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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82 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Tomaten, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Goldsteig Protinella, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Birkenstock Bauern Quargel. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Albona Puddingpulver Vanille, Haribo Tropifrutti. mehr...
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4207 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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