Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Now Ultra Omega-3, Коломенское Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Морозко Овощные Котлеты, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. Abendessen: Урбеч Арахис, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Now Ultra Omega-3, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой, Картошка Печеная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|