Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2013
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76,7 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 13,70g.
Frühstück: Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Abendessen: Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whipping Cream (Light). mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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