Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 230,15g.
Frühstück: Schokoladentorte, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Barnhouse Krunchy Amaranth Dinkel-Nuss. Mittagessen: Kerrygold Cheddar Würzig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Senf, REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Johannisbrotkernmehl, Tofu Natur, Beluga Linsen (Bio), Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|