Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 84,00g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Самбери Самса Узбекская, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Сметана 15%, Борщ с Куриной Грудкой, Ашан Слойка с Вишней, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны, Магнит Чеснок. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Овсяные Отруби. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|