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Diet 5 2. No weight loss. Keeping well within calorie count. May increase to 3 days / 600 Kcal.
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Wheat Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tea with Milk. Mittagessen: Cupcake, White Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Table Wine, Shrimp, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Plain Yogurt (Lowfat), Peanuts, Almonds, Lowfat Plain Yogurt, Kiwi Fruit, Strawberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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