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Week 37 Happy with a 1lb loss. Onwards and downwards!
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116,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Aldi Wheat Bisks, Bananas, Asda Grapefruit Salad. Mittagessen: Tesco Corned Beef, Kingsmill 50/50 Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes. Abendessen: Asda British Garden Peas, Carrots, Mashed Potatoes Grower Selection, Asda Instant Cheese Sauce, Asda Chosen By You Cod Fillets. Snacks/Sonstiges: Cadbury Bournville, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Great work, well done. Happy Friday.
10 Apr 20 vom Mitglied: peter shaw
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10 Apr 20 vom Mitglied: Chestnut63
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Doing great 👍🏼 Nice drop, well done 🤗
10 Apr 20 vom Mitglied: bubblegum14
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10 Apr 20 vom Mitglied: adefwebserver
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Doing brilliantly, constant drop 👍
10 Apr 20 vom Mitglied: mrgscott3
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10 Apr 20 vom Mitglied: HCB
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Well done 🤗 onwards and downwards friend 💪♥️🙏💜💚
10 Apr 20 vom Mitglied: jcmama777
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10 Apr 20 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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Thanks for the support and comments guys and gals. Onwards and downwards!
11 Apr 20 vom Mitglied: jontyboy
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11 Apr 20 vom Mitglied: paulw69
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Nice drop. It's happening 👌
11 Apr 20 vom Mitglied: Tracey2211
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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