Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 17,44g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mondamin Grießbrei, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Salatgurke, Kajnok Konjak Nudeln, Edeka Champions , Ei, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1582 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
* ANJA *'s Gewichtsverlauf
|