|
Einen wunderschönen Karfreitag wünsche ich allen
|
52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 32,83g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vierwälder Harzer Minis, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Emmi Grüne Klöße. Abendessen: Backbord Hirsebrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weintrauben, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Der Kakao. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🍀🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit viel Sonnenschein 🙋🍀
10 Apr 20 vom Mitglied: keblu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|