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Gestern Fastentag
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76,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2760 kcal
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Fett: 125,91g | Eiw: 147,07g | Kohlh: 257,85g.
Frühstück: Käse, Marmelade, Gurke (Geschält), Arcticfish Geräucherte Forellenfilets, Butter, Vollkornbrot, Karotten, Rote Paprika, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Mittagessen: Schafskäse, Tomaten, Ei. Abendessen: Tomaten Ganz & Geschält, Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Agavendicksaft, Balsamico, Kapern, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Schlagsahne, Dinkelmehl Typ 630, Olivenöl, Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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